夏天自制水果冷饮

夏天来了，天气越来越热，人们也开始喜欢喝些冷饮解暑。而自制水果冷饮不仅可以解暑还可以美容养颜，是一种非常健康的饮品。

首先介绍一下制作方法：选取新鲜的水果，如西瓜、哈密瓜、草莓、蓝莓等，将其切成小块放入搅拌机中打成汁。然后加入适量的水和冰块再次搅拌均匀即可。如果想要增加口感和营养价值，还可以加入一些奶粉或者蜂蜜。

接下来介绍几款自制水果冷饮：

1、西瓜汁

选取一个新鲜的西瓜，将其去皮去籽切成小块放入搅拌机中打成汁。加入适量的水和冰块再次搅拌均匀即可。西瓜汁清甜爽口，在夏天非常受欢迎。

2、哈密瓜牛奶

将哈密瓜去皮去籽切成小块放入搅拌机中打成汁，然后加入适量的牛奶和冰块再次搅拌均匀即可。哈密瓜牛奶不仅解暑，还有美容养颜的功效。

3、草莓蓝莓酸奶

将草莓和蓝莓洗净后放入搅拌机中打成汁，然后加入适量的酸奶和冰块再次搅拌均匀即可。草莓和蓝莓都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助人们提高免疫力。

4、芒果牛奶

将芒果去皮切成小块放入搅拌机中打成汁，然后加入适量的牛奶和冰块再次搅拌均匀即可。芒果牛奶口感丰富，在夏天非常受欢迎。

总之，自制水果冷饮既健康又美味。大家可以根据自己喜好选取不同的水果进行尝试，相信会有意想不到的惊喜。