外卖怎么加餐

外卖怎么加餐？

现代人生活节奏快，经常需要依靠外卖来解决饮食问题。但有时候我们会出现吃不够的情况，这时候该怎么办呢？以下是一些方法可以帮你解决这个问题。

1. 在下单时选择多份菜品

在下单时选择多份同样的菜品，这样就可以增加餐量。比如如果你想点两份宫保鸡丁，那么就直接在数量栏目里面填写“2”，这样店家就会准备两份给你。

2. 加点小菜或者配菜

另一种方法是在主食旁边加点小菜或者配菜。比如你可以加一份凉拌黄瓜或者一份炒饭作为副食品。这样既能增加餐量，又能让口感更加丰富。

3. 选大份盖浇饭、面条等主食

有些店家提供大份主食，比如大份盖浇饭、大碗拉面等等。如果你感觉点普通大小的主食无法满足你的胃口，那么可以选择这些大份主食。不过要注意的是，有些店家的大份主食量非常多，可能一个人吃不完。

4. 多点一些小吃零食

如果你觉得自己吃不够，可以考虑多点一些小吃零食。比如炸鸡、薯条、烤串等等。这些小吃虽然不能代替正餐，但是可以增加饱腹感。

5. 自备一些水果或者奶制品

最后一种方法是自备一些水果或者奶制品。这样既能补充维生素和钙质，又能增加饱腹感。比如你可以在下单时同时购买一盒牛奶或者一份水果拼盘。

以上就是几种在外卖中增加餐量的方法。当然每个人的胃口和需求都不同，建议大家根据自己的情况来选择合适的方式。