简单的土豆美食做法
简单土豆美食做法
土豆是一种常见的蔬菜,含有多种营养成分,如维生素C、B族维生素和钾等。下面介绍几种简单的土豆美食做法。
烤土豆片
材料:土豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉。
步骤:
- 将土豆洗净去皮,切成薄片;
- 将土豆片放入大碗中,加入适量的橄榄油、盐和黑胡椒粉,拌匀;
- 将调好味的土豆片平铺在烤盘上,放入预热至180℃的烤箱中烤20-30分钟即可。
番茄焗土豆泥
材料:土豆、番茄、黄油、牛奶、盐、黑胡椒粉。
步骤:
- 将土豆洗净去皮,切成小块;
- 在锅中加水,放入土豆块,煮至软烂;
- 将煮好的土豆块捞出,加入黄油和牛奶,用打蛋器搅拌成泥状;
- 将番茄切成小块,放入泥中拌匀;
- 加盐和黑胡椒粉调味后,将土豆泥放入烤盘中,预热至180℃的烤箱中焗10-15分钟即可。
凉拌土豆丝
材料:土豆、葱花、生姜、醋、白糖、盐。
步骤:
- 将土豆洗净去皮,切成细丝;
- 在锅中加水,放入切好的土豆丝,煮至断生(约3-5分钟);
- 将断生的土豆丝捞出过冷水后沥干水分;
- 在碗中加入适量的醋、白糖和盐制作调味汁,并加入葱花和生姜末拌匀;
- 将调好味的汁浇在土豆丝上拌匀即可。
土豆烧牛肉
材料:土豆、牛肉、洋葱、姜片、蒜末、料酒、生抽、老抽。
步骤:
- 将牛肉切成小块,加入料酒和生抽腌制15分钟;
- 将土豆去皮切成小块,洋葱切成丝;
- 锅中加油烧至6-7成热,放入牛肉块煸炒至变色;
- 放入姜片和蒜末继续翻炒;
- 倒入适量的水,加入老抽和盐调味,放入土豆块和洋葱丝焖10-15分钟即可。
以上是几种简单的土豆美食做法,希望能够为大家提供一些参考。